近日，人文教育学院学习支持中心精心策划的“目标重构与价值澄清”、“未来镜像”、“学习系统优化”、“毅力锻造”四个主题的工作坊相继举办。本系列工作坊的设计基于前期人文学院对全校学生开展的学风调研的结果和学生反馈的诉求。来自会计、文化传媒、人居环境、工商管理、数据科学、职业教育、人文教育等多个学院的近百名学生自愿报名参加了此次活动。在专业带领者的引导下，破解学习与成长难题，为未来发展积蓄力量。

9月17日16:00-18:00，两场特色工作坊同步开启。在北E-507教室，由苏淑英老师带领的“目标重构与价值澄清工作坊”成为学子们的“迷茫破解站”。工作坊通过“3步定位非学不可的理由”环节，帮助学生深挖学习内在驱动力，将模糊的“我要努力”转化为可落地的SMART目标；同时，针对“躺平”心理，老师拆解3个认知陷阱，用案例分析与互动讨论，让学生重新点燃学习热情。来自工商管理学院的同学表示：“之前总觉得学习没方向，现在终于找到‘非学不可’的理由，目标也清晰多了。”

同一时间段，北E-508教室的“学习系统优化工作坊”则聚焦“高效学习”。王晓颖老师带来的“任务拆解-时间块”管理模板，让不少学生直呼“实用”。工作坊中，老师不仅分享了提升专注度的“学习环境设计技巧”，还详细讲解了从“坚持1天”到“持续100天”的微习惯养成法。职业教育学院的一名学生坦言：“以前制定的学习计划总半途而废，这次学到的模板和技巧，能帮我把计划落实到每天，太有收获了。”

9月24日16:00-18:00，另外两场工作坊接力开讲，聚焦职业规划与毅力培养。北E-507教室的“未来镜像工作坊”由张煜老师主持，带领学生开启“职业预演”。通过绘制行业“能力需求地图”，学生们提前洞悉职场所需技能；“3年能力跃迁计划”的制定环节，让大家明确了不同阶段的目标与行动方向；而沉浸式职场场景模拟，更让学生亲身体验职场环境，提升适应能力。“之前对未来职业一片迷茫，现在知道该朝着哪些方向提升自己了。”文化传媒学院的同学在参与后说道。

与此同时，北E-508教室的“毅力锻造工作坊”里，佀建锋老师正帮助学生突破“坚持难”的困境。工作坊中，老师引导学生定位“放弃触发点”并设计应对预案，还分享了让任务“变容易”的行为设计技巧。此外，“坚持者联盟”的组建，让学生们获得同伴监督与支持，为长期坚持注入动力。人居环境学院的一名学生表示：“以前遇到难题就想放弃，现在学会了应对方法，还有小伙伴一起监督，相信以后能更坚定地完成目标。”

此系列工作坊覆盖了学习目标、职业规划、学习效率、毅力培养四大核心需求，通过理论讲解、案例分析、互动演练等多样化形式，为我校学生搭建了交流与成长的平台。人文教育学院寇延副院长表示，人文教育学院学习支持中心将充分发挥学院应用心理学专业的优势，精准聚焦各年级学生生涯发展的特点和成长需求，会陆续推出更多优质活动，不断提升学生的学习动机和效能感，提升行动力。